Workshops

Lazy Sunday
met Ineke

Zo 19 juni
9u45 tot 11u45

Let’s relax together naar aanloop van International Yoga Day op 21 juni.

Wat yoga mij bracht (leren relaxeren) wil ik graag doorgeven in deze workshop van 2 uur. 

Introductie rond stress & relaxatie 
Relaxatie tools zoals meditatie, ademhaling en yoga (gentle, yin & wall yoga)
Eind relaxatie: XL yoga nidra 

Voor wie? 
Iedereen die wil ontspannen.
Als aanvulling op een actieve levensstijl of wie herstelt van burn-out klachten.


Kostprijs
25 euro